Actívalos desde niños

El ritmo de vida cambia conforme pasan los años y repercute de manera directa en los hábitos de niños y jóvenes. Ahora es frecuente verlos frente a la televisión o con los videojuegos. Además, cada vez es menos común que los padres e hijos se diviertan en los parques y jardines por falta de seguridad. Estos factores hacen que el estilo de vida sea más sedentario y que no se preocupen por el desarrollo de las habilidades y destrezas físicas.

Así como se elige una escuela, la ropa o los juguetes, los papás deben fomentar la práctica de un deporte de manera gradual para satisfacer las necesidades de juego, pero también las de salud y socialización.

Falta de calentamiento eleva lesiones en niños deportistas

Las heridas mal atendidas pueden dañar al pequeño de por vida GIULIANA CHIAPPE

EL UNIVERSAL

La fuerza de ese brazo que lanza la pelota hacia el home es la de un niño pequeño, muy capaz, eso sí, pero pequeño al fin. Sin embargo, la tensión que lo invade es similar a la que atormenta a un adulto con una enorme responsabilidad: debe cumplir las siempre altas exigencias de padres y maestros.

FIFA: La importancia de un buen calentamiento

/noticias.info/ Es habitual durante un partido ver que los jugadores del banquillo corren o brincan por la banda o, apoyados en las vallas publicitarias, estiran los músculos mientras siguen la acción de sus compañeros sobre el terreno de juego.

Pueden parecer movimientos triviales y poco esforzados para los espectadores, pero los expertos están de acuerdo en que el calentamiento antes de entrar en acción es una actividad indispensable para mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones.

El deporte en edades tempranas (y 2)

Marcos Ordiales, responsale de la Escuela de Educación Física del Grupo Covadonga, reflexiona en dos artículos sobre la importancia del deporte en edades tempranas.

Los obstáculos fundamentales con que nos encontramos las personas conscientes de la importancia del deporte son dos: la falta de formación y concienciación de muchos monitores-entrenadores y, por otro, la falta de compromiso de los padres en la labor educativa y no competitiva de esta práctica.

El deporte en edades tempranas (1)

Marcos ordiales, responsale de la Escuela de Educacón Física del Grupo Covadonga reflexiona en dos artículos sobre la importacia del deporte en edades tempranas.

Cada vez son más los artículos y noticias que nos hablan del crecimiento de los casos de obesidad durante la edad infantil. No cabe duda de que una causa importante es la mala alimentación; pero, en mi opinión, la causa fundamental es la falta de hábito deportivo entre los niños de edades tempranas además de la proliferación de actividades pasivas en el tiempo libre de los más pequeños: TV, videoconsolas, etc.


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