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El esfuerzo inversor que han realizado las administraciones públicas españolas en instalaciones deportivas en los últimos diez años es innegable. La mayoría de las comunidades autónomas aúnan inversiones anuales superiores a los doscientos millones de euros. Lo que significa del orden de dos mil millones de euros de inversión por comunidad en la última década. De hecho, en España se ha logrado un incremento de instalaciones deportivas públicas del 20% en este período. En este mismo sentido, la mayoría de municipios españoles cuentan con ratios de oferta de instalaciones deportivas excelentes. En muchos casos, estos implican un reparto de 400 o menos habitantes por instalación (aunque muchas de estas instalaciones tienen capacidad para más de 1.000 usuarios).

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TORONTO (Reuters) - Los niños canadienses obtuvieron una mala calificación en lo que hace a la actividad física, según un informe anual sobre salud infantil.

Demasiado tiempo frente a la televisión, la computadora y los videojuegos son los responsables por el “perturbador” 90 por ciento de niños y jóvenes que no cumplen con los niveles de ejercicio recomendados, de acuerdo al Reporte sobre Actividad Física 2008 del grupo sin fines de lucro Active Healthy Kids Canada y sus socios.

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Un estudio de la Universidad concluye que las mujeres hacen menos deporte que los hombres y que las que lo practican más tienen hábitos nocivos los fines de semana como el alcohol.

El sedentarismo se extiende por la población, especialmente entre los jóvenes. Según los expertos, el nivel de actividad física desciende con la edad y presenta diferencias entre hombres y mujeres. Para comprobar estas diferencias, investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León realizan un estudio en los institutos de secundaria de la región para medir la actividad física realizada por las adolescentes. Los primeros resultados apuntan a que los niveles de actividad son más bajos de lo deseable.

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La inactividad física es un factor de riesgo importante en el desa-rrollo de la arteriopatía coronaria. También aumenta el riesgo de que se produzcan accidentes cardiovasculares y de que se generen otros importantes factores de riesgo cardiovascular tales como obesidad, hiper-tensión, bajo nivel de colesterol HDL (”bue-no”) y diabetes. La American Heart Asso-ciation recomienda que los niños y los adolescentes realicen actividad física entre moderada y enérgica por lo menos durante 60 minutos todos los días.¿Por qué el ejercicio o laactividad física son importantes para mi hijo?

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Lejos de excusas de carencias de tiempo y agendas exigentes, ejercitarse es una vía eficaz para combatir el estrés y recibir innumerables bondades para la vida

Una forma eficaz para combatir el estrés con el que vivimos es realizar ejercicio, pues ayuda a eliminar el exceso de hormonas relacionadas con dicho estado, y además le proporcionará una sensación de bienestar y relajación.

Cierto es que la excusa más socorrida para las personas que no quieren ejercitarse es la carencia de tiempo, o se antepone un “apretado horario de trabajo”, y no encuentran de ninguna forma un momento libre para la actividad física.

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