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La inactividad física es un factor de riesgo importante en el desa-rrollo de la arteriopatía coronaria. También aumenta el riesgo de que se produzcan accidentes cardiovasculares y de que se generen otros importantes factores de riesgo cardiovascular tales como obesidad, hiper-tensión, bajo nivel de colesterol HDL (”bue-no”) y diabetes. La American Heart Asso-ciation recomienda que los niños y los adolescentes realicen actividad física entre moderada y enérgica por lo menos durante 60 minutos todos los días.¿Por qué el ejercicio o laactividad física son importantes para mi hijo?

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Lejos de excusas de carencias de tiempo y agendas exigentes, ejercitarse es una vía eficaz para combatir el estrés y recibir innumerables bondades para la vida

Una forma eficaz para combatir el estrés con el que vivimos es realizar ejercicio, pues ayuda a eliminar el exceso de hormonas relacionadas con dicho estado, y además le proporcionará una sensación de bienestar y relajación.

Cierto es que la excusa más socorrida para las personas que no quieren ejercitarse es la carencia de tiempo, o se antepone un “apretado horario de trabajo”, y no encuentran de ninguna forma un momento libre para la actividad física.

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INTRODUCCIÓN

El momento o edad de iniciación deportiva ha sido analizado ampliamente por distintos autores que generalmente están ligados al campo de la educación física o el entrenamiento infantil. En sus conclusiones hallamos buenos criterios de análisis en defensa del bienestar del niño o joven que va a realizar alguna

actividad física o deportiva. Desde el punto de vista médico, se debe considerar que los juegos y deportes varían en sus características e intensidades de acuerdo con el crecimiento del niño, su desarrollo y maduración.

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El Wii Balance Board es la pieza central de más de 40 actividades; Saldrá al mercado durante el Mes Nacional del Deporte y la Actividad Física

REDMOND, Washington, 20 de mayo /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — El camino hacia la actividad física comienza con un simple paso.

El nuevo Wii Fit(TM), que sale hoy al mercado, combina diversión y actividad física de formas tan increíbles que hará que la gente no pueda quedarse sentada en el sofá y esté en movimiento todo el tiempo mientras se divierte y, por qué no, hasta suda un poquito. Wii Fit mentaliza a todos que la actividad física puede ser divertida y a la vez parte de la rutina diaria. Wii Fit hace el seguimiento del progreso del usuario, lo cual no sólo permite ver la mejora, sino también es un incentivo para mejorar los resultados y estar siempre motivado para usarlo.

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