J. A. GALVAÑ El Centro de Congresos Ciutat d’Elx acogió ayer la tercera sesión del ciclo de conferencias que organiza el Club INFORMACION y la Fundació de L’Esport Il.licità. En esta ocasión el tema fue “Educando a través del deporte o fábrica de cracks”. Con Santiago Gambín como moderador, los ponentes fueron el ex jugador de baloncesto Fernando Romay, el ex presidente del Club Baloncesto Lucentum y el profesor de la Universidad Miguel Hernández Eduardo Cervelló.
Estudios en poblaciones de adultos mayores encontraron que ejercitarse mejora la memoria y mantiene las funciones cognitivas.
Paula Hunt / San Antonio Express-News
El Universal
SAN ANTONIO - ¿Qué tal si pudiera mejorar su memoria y su humor, disminuir su estrés, controlar sus hormonas y revertir el proceso de envejecimiento, todo sin necesidad de ningún medicamento? Pues todo eso es posible con una cura milagrosa: el ejercicio.“Si el ejercicio viniera en forma de píldoras, sería la noticia de todas las primeras planas, anunciada como el medicamento del siglo”, escribióJohn Ratey en Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain (La revolucionaria ciencia nueva del ejercicio y el cerebro).
