FIFA: La importancia de un buen calentamiento
/noticias.info/ Es habitual durante un partido ver que los jugadores del banquillo corren o brincan por la banda o, apoyados en las vallas publicitarias, estiran los músculos mientras siguen la acción de sus compañeros sobre el terreno de juego.
Pueden parecer movimientos triviales y poco esforzados para los espectadores, pero los expertos están de acuerdo en que el calentamiento antes de entrar en acción es una actividad indispensable para mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones.
