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Varios estudios internacionales inciden en que cambiar estilos de vida es la mejor fórmula para alargar la vida

Envejecer es parte de la vida y como tal es inevitable, pero, tal y como vienen apuntando los últimos estudios europeos, llegar a vivir cien años es más fácil de lo que parece.

Marta Serrano Romero marta.serrano@unidadeditorial.es 18/02/2008

Investigaciones internacionales sugieren que incluso personas que contraen enfermedades cardíacas o diabetes a partir de los 65 años tienen la oportunidad de llegar a vivir un siglo. La fórmula mágica es bien sabida: realizar ejercicio físico moderado regularmente, seguir una alimentación saludable para mantener a raya la hipertensión arterial y el colesterol, y no fumar.

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Unidad didáctica para el tercer ciclo de educación primaria

Extracto del archivo:

1. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo para transmitir sensaciones y estados de ánimo, para evocar situaciones e imitar.

2. Sincronizar el movimiento corporal con un ritmo exterior.

3. Ejecutar danzas sencillas

4. Realizar coreografías sencillas de melodías y/o canciones conocidas.

5. Dramatizar narraciones populares, anuncios publicitarios, escenas de la vida cotidiana…

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 Unidad didáctica de educación física para el tercer ciclo de primaria.

Extracto de la descarga:

1. Divulgar juegos populares de práctica habitual en el pasado.

2. Iniciar en la práctica de juegos y deportes populares propios de la comarca y de la región.

3. Ejercitar las capacidades y habilidades físicas básicas a través de los juegos populares.

4. Indagar sobre juegos ancestrales practicados en la localidad.

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Unidad didáctica para el segundo ciclo de primaria.

Extracto de la descarga

Objetivos didácticos 

1. Identificar las diferentes partes del cuerpo y articulaciones, y reconocer los movimientos de las mismas.

2. Mejorar la conciencia del eje corporal.

3. Perfeccionar la ejecución de actividades con el lado dominante.

4. Mantener el cuerpo en equilibrio en situaciones estáticas y dinámicas sobre bases de sustentación reducidas, estables y/o inestables, horizontales o inclinadas con cierta elevación sobre el suelo, portando o no objetos.

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